Cuidado de familiares · Coaching individualCapacidad de quien cuida · Coaching
Un espacio para identificar responsabilidades y elegir una prioridad semanal realista.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para identificar responsabilidades y elegir una prioridad semanal realista.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de capacidad para cuidar.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de capacidad para cuidar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Capacidad de quien cuida · Taller
Un espacio para identificar responsabilidades y elegir una prioridad semanal realista.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para identificar responsabilidades y elegir una prioridad semanal realista.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de capacidad para cuidar.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de capacidad para cuidar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Pedir ayuda práctica · Coaching
Un espacio para convertir una necesidad general en una petición concreta y una alternativa.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para convertir una necesidad general en una petición concreta y una alternativa.
- Ensayar un paso concreto y crear: planificador de peticiones de ayuda.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Planificador de peticiones de ayuda
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Pedir ayuda práctica · Taller
Un espacio para convertir una necesidad general en una petición concreta y una alternativa.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para convertir una necesidad general en una petición concreta y una alternativa.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: planificador de peticiones de ayuda.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Planificador de peticiones de ayuda
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Compartir responsabilidades familiares · Coaching
Un espacio para aclarar quién se encarga de tareas recurrentes y cómo revisar acuerdos.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para aclarar quién se encarga de tareas recurrentes y cómo revisar acuerdos.
- Ensayar un paso concreto y crear: tabla de responsabilidades familiares.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Tabla de responsabilidades familiares
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Compartir responsabilidades familiares · Taller
Un espacio para aclarar quién se encarga de tareas recurrentes y cómo revisar acuerdos.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para aclarar quién se encarga de tareas recurrentes y cómo revisar acuerdos.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: tabla de responsabilidades familiares.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Tabla de responsabilidades familiares
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Coordinar trabajo y cuidado · Coaching
Un espacio para preparar una conversación sobre carga laboral y preguntas sobre beneficios disponibles.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para preparar una conversación sobre carga laboral y preguntas sobre beneficios disponibles.
- Ensayar un paso concreto y crear: guía de conversación sobre trabajo y cuidado.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Guía de conversación sobre trabajo y cuidado
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Coordinar trabajo y cuidado · Taller
Un espacio para preparar una conversación sobre carga laboral y preguntas sobre beneficios disponibles.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para preparar una conversación sobre carga laboral y preguntas sobre beneficios disponibles.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: guía de conversación sobre trabajo y cuidado.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Guía de conversación sobre trabajo y cuidado
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Organizar citas · Coaching
Un espacio para preparar logística y preguntas para citas sin tomar decisiones médicas.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para preparar logística y preguntas para citas sin tomar decisiones médicas.
- Ensayar un paso concreto y crear: lista de preparación de citas.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de preparación de citas
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Organizar citas · Taller
Un espacio para preparar logística y preguntas para citas sin tomar decisiones médicas.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para preparar logística y preguntas para citas sin tomar decisiones médicas.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: lista de preparación de citas.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de preparación de citas
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Cuidar a distancia · Coaching
Un espacio para planificar contactos regulares, apoyos locales y alternativas prácticas.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para planificar contactos regulares, apoyos locales y alternativas prácticas.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de coordinación del cuidado a distancia.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de coordinación del cuidado a distancia
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Cuidar a distancia · Taller
Un espacio para planificar contactos regulares, apoyos locales y alternativas prácticas.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para planificar contactos regulares, apoyos locales y alternativas prácticas.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de coordinación del cuidado a distancia.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de coordinación del cuidado a distancia
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Hacer espacio para descansar · Coaching
Un espacio para identificar una pausa protegida y el apoyo necesario para realizarla.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para identificar una pausa protegida y el apoyo necesario para realizarla.
- Ensayar un paso concreto y crear: plan de descanso y apoyo.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de descanso y apoyo
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Hacer espacio para descansar · Taller
Un espacio para identificar una pausa protegida y el apoyo necesario para realizarla.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para identificar una pausa protegida y el apoyo necesario para realizarla.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plan de descanso y apoyo.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de descanso y apoyo
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Cambios en las responsabilidades de cuidado · Coaching
Un espacio para revisar rutinas y prioridades cuando cambia el papel de cuidador.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para revisar rutinas y prioridades cuando cambia el papel de cuidador.
- Ensayar un paso concreto y crear: plan de transición del papel de cuidador.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de transición del papel de cuidador
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Cambios en las responsabilidades de cuidado · Taller
Un espacio para revisar rutinas y prioridades cuando cambia el papel de cuidador.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para revisar rutinas y prioridades cuando cambia el papel de cuidador.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plan de transición del papel de cuidador.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de transición del papel de cuidador
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Coaching práctico para cuidadores adultos. Las decisiones médicas, evaluaciones de cuidado y autoridad legal corresponden a profesionales cualificados.
Reorganizar la rutina familiar · Coaching
Un espacio para crear una rutina de mañana o noche acorde con la capacidad real.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para crear una rutina de mañana o noche acorde con la capacidad real.
- Ensayar un paso concreto y crear: experimento de rutina familiar.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Experimento de rutina familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Reorganizar la rutina familiar · Taller
Un espacio para crear una rutina de mañana o noche acorde con la capacidad real.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para crear una rutina de mañana o noche acorde con la capacidad real.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: experimento de rutina familiar.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Experimento de rutina familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
La carga invisible · Coaching
Un espacio para hacer visibles las tareas de planificación y acordar cómo compartirlas.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para hacer visibles las tareas de planificación y acordar cómo compartirlas.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de carga del hogar.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de carga del hogar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
La carga invisible · Taller
Un espacio para hacer visibles las tareas de planificación y acordar cómo compartirlas.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para hacer visibles las tareas de planificación y acordar cómo compartirlas.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de carga del hogar.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de carga del hogar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Conversaciones cotidianas más tranquilas · Coaching
Un espacio para practicar una petición clara, escucha activa y una pausa respetuosa.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para practicar una petición clara, escucha activa y una pausa respetuosa.
- Ensayar un paso concreto y crear: tarjeta de conversación familiar.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Tarjeta de conversación familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Conversaciones cotidianas más tranquilas · Taller
Un espacio para practicar una petición clara, escucha activa y una pausa respetuosa.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para practicar una petición clara, escucha activa y una pausa respetuosa.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: tarjeta de conversación familiar.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Tarjeta de conversación familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Límites y capacidad en la crianza · Coaching
Un espacio para elegir compromisos realistas y ensayar un límite respetuoso.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para elegir compromisos realistas y ensayar un límite respetuoso.
- Ensayar un paso concreto y crear: plan de capacidad y límites para padres.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de capacidad y límites para padres
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Límites y capacidad en la crianza · Taller
Un espacio para elegir compromisos realistas y ensayar un límite respetuoso.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para elegir compromisos realistas y ensayar un límite respetuoso.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plan de capacidad y límites para padres.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de capacidad y límites para padres
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Prepararse para colaborar con la escuela · Coaching
Un espacio para organizar observaciones y preguntas para una reunión escolar constructiva.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para organizar observaciones y preguntas para una reunión escolar constructiva.
- Ensayar un paso concreto y crear: hoja de preparación para reuniones escolares.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de preparación para reuniones escolares
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Prepararse para colaborar con la escuela · Taller
Un espacio para organizar observaciones y preguntas para una reunión escolar constructiva.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para organizar observaciones y preguntas para una reunión escolar constructiva.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: hoja de preparación para reuniones escolares.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de preparación para reuniones escolares
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Acuerdos sobre la vida digital · Coaching
Un espacio para desarrollar expectativas familiares apropiadas para la edad y una conversación de revisión.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para desarrollar expectativas familiares apropiadas para la edad y una conversación de revisión.
- Ensayar un paso concreto y crear: borrador de acuerdo digital familiar.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Borrador de acuerdo digital familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Acuerdos sobre la vida digital · Taller
Un espacio para desarrollar expectativas familiares apropiadas para la edad y una conversación de revisión.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para desarrollar expectativas familiares apropiadas para la edad y una conversación de revisión.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: borrador de acuerdo digital familiar.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Borrador de acuerdo digital familiar
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Planificar apoyos en la crianza individual · Coaching
Un espacio para identificar apoyos fiables, alternativas logísticas y una prioridad manejable.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para identificar apoyos fiables, alternativas logísticas y una prioridad manejable.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de apoyos y alternativas para padres.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de apoyos y alternativas para padres
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Planificar apoyos en la crianza individual · Taller
Un espacio para identificar apoyos fiables, alternativas logísticas y una prioridad manejable.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para identificar apoyos fiables, alternativas logísticas y una prioridad manejable.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de apoyos y alternativas para padres.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de apoyos y alternativas para padres
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Fomentar la autonomía · Coaching
Un espacio para practicar conversaciones sobre responsabilidades cambiantes y expectativas razonables.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para practicar conversaciones sobre responsabilidades cambiantes y expectativas razonables.
- Ensayar un paso concreto y crear: plan de transferencia de responsabilidades.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de transferencia de responsabilidades
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Fomentar la autonomía · Taller
Un espacio para practicar conversaciones sobre responsabilidades cambiantes y expectativas razonables.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para practicar conversaciones sobre responsabilidades cambiantes y expectativas razonables.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plan de transferencia de responsabilidades.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de transferencia de responsabilidades
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Para padres y cuidadores adultos. Las actividades se centran en rutinas y comunicación de adultos; no incluyen evaluación infantil, terapia, asesoría de custodia ni mediación familiar.
Ruta para una nueva etapa · Coaching
Un espacio para aclarar valores y elegir un pequeño paso en la incertidumbre.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para aclarar valores y elegir un pequeño paso en la incertidumbre.
- Ensayar un paso concreto y crear: ruta para la próxima etapa.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Ruta para la próxima etapa
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Ruta para una nueva etapa · Taller
Un espacio para aclarar valores y elegir un pequeño paso en la incertidumbre.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para aclarar valores y elegir un pequeño paso en la incertidumbre.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: ruta para la próxima etapa.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Ruta para la próxima etapa
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Encrucijadas profesionales y personales · Coaching
Un espacio para comparar opciones según prioridades personales y límites prácticos.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para comparar opciones según prioridades personales y límites prácticos.
- Ensayar un paso concreto y crear: hoja de comparación de decisiones.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de comparación de decisiones
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Encrucijadas profesionales y personales · Taller
Un espacio para comparar opciones según prioridades personales y límites prácticos.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para comparar opciones según prioridades personales y límites prácticos.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: hoja de comparación de decisiones.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de comparación de decisiones
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Mudarse y empezar de nuevo · Coaching
Un espacio para organizar tareas de mudanza y primeras conexiones en una comunidad nueva.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para organizar tareas de mudanza y primeras conexiones en una comunidad nueva.
- Ensayar un paso concreto y crear: lista de mudanza y conexión.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de mudanza y conexión
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Mudarse y empezar de nuevo · Taller
Un espacio para organizar tareas de mudanza y primeras conexiones en una comunidad nueva.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para organizar tareas de mudanza y primeras conexiones en una comunidad nueva.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: lista de mudanza y conexión.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de mudanza y conexión
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Regresar después de una pausa · Coaching
Un espacio para planificar una rutina gradual y conversaciones sobre expectativas.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para planificar una rutina gradual y conversaciones sobre expectativas.
- Ensayar un paso concreto y crear: plan de regreso a la rutina.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de regreso a la rutina
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Regresar después de una pausa · Taller
Un espacio para planificar una rutina gradual y conversaciones sobre expectativas.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para planificar una rutina gradual y conversaciones sobre expectativas.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plan de regreso a la rutina.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plan de regreso a la rutina
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Jubilación más allá del trabajo · Coaching
Un espacio para explorar identidad, estructura semanal y actividades significativas tras el trabajo.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para explorar identidad, estructura semanal y actividades significativas tras el trabajo.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de diseño de vida en la jubilación.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de diseño de vida en la jubilación
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Jubilación más allá del trabajo · Taller
Un espacio para explorar identidad, estructura semanal y actividades significativas tras el trabajo.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para explorar identidad, estructura semanal y actividades significativas tras el trabajo.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de diseño de vida en la jubilación.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de diseño de vida en la jubilación
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Próximos pasos cuando los hijos se van · Coaching
Un espacio para revisar papeles, intereses y conexiones cuando cambia la vida en casa.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para revisar papeles, intereses y conexiones cuando cambia la vida en casa.
- Ensayar un paso concreto y crear: hoja de prioridades para la próxima etapa.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de prioridades para la próxima etapa
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Próximos pasos cuando los hijos se van · Taller
Un espacio para revisar papeles, intereses y conexiones cuando cambia la vida en casa.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para revisar papeles, intereses y conexiones cuando cambia la vida en casa.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: hoja de prioridades para la próxima etapa.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de prioridades para la próxima etapa
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Reconstruir conexiones cotidianas · Coaching
Un espacio para elegir formas realistas de reconectar y crear una red de apoyo.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para elegir formas realistas de reconectar y crear una red de apoyo.
- Ensayar un paso concreto y crear: mapa de acciones de conexión.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de acciones de conexión
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Reconstruir conexiones cotidianas · Taller
Un espacio para elegir formas realistas de reconectar y crear una red de apoyo.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para elegir formas realistas de reconectar y crear una red de apoyo.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: mapa de acciones de conexión.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Mapa de acciones de conexión
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Confianza durante el cambio · Coaching
Un espacio para dividir un próximo paso intimidante en una secuencia manejable.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para dividir un próximo paso intimidante en una secuencia manejable.
- Ensayar un paso concreto y crear: escala de pequeños pasos para la confianza.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Escala de pequeños pasos para la confianza
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Confianza durante el cambio · Taller
Un espacio para dividir un próximo paso intimidante en una secuencia manejable.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para dividir un próximo paso intimidante en una secuencia manejable.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: escala de pequeños pasos para la confianza.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Escala de pequeños pasos para la confianza
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Valores, rutinas y próximos pasos prácticos. El apoyo clínico para el duelo, tratamiento de salud mental y asesoría legal quedan fuera del alcance.
Conocer su panorama financiero · Coaching
Un espacio para organizar ingresos, gastos y preguntas con un ejemplo ficticio antes de practicar en privado.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para organizar ingresos, gastos y preguntas con un ejemplo ficticio antes de practicar en privado.
- Ensayar un paso concreto y crear: hoja de panorama financiero.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de panorama financiero
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Conocer su panorama financiero · Taller
Un espacio para organizar ingresos, gastos y preguntas con un ejemplo ficticio antes de practicar en privado.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para organizar ingresos, gastos y preguntas con un ejemplo ficticio antes de practicar en privado.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: hoja de panorama financiero.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de panorama financiero
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Un plan de gastos realista · Coaching
Un espacio para comparar necesidades, compromisos y gastos flexibles en un presupuesto de ejemplo.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para comparar necesidades, compromisos y gastos flexibles en un presupuesto de ejemplo.
- Ensayar un paso concreto y crear: plantilla de plan de gastos.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plantilla de plan de gastos
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Un plan de gastos realista · Taller
Un espacio para comparar necesidades, compromisos y gastos flexibles en un presupuesto de ejemplo.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para comparar necesidades, compromisos y gastos flexibles en un presupuesto de ejemplo.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plantilla de plan de gastos.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plantilla de plan de gastos
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Calendario de pagos y flujo de efectivo · Coaching
Un espacio para organizar vencimientos de ejemplo y un hábito de revisión de pagos.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para organizar vencimientos de ejemplo y un hábito de revisión de pagos.
- Ensayar un paso concreto y crear: plantilla de calendario de pagos.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Plantilla de calendario de pagos
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Calendario de pagos y flujo de efectivo · Taller
Un espacio para organizar vencimientos de ejemplo y un hábito de revisión de pagos.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para organizar vencimientos de ejemplo y un hábito de revisión de pagos.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: plantilla de calendario de pagos.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Plantilla de calendario de pagos
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Prepararse para gastos inesperados · Coaching
Un espacio para identificar posibles gastos inesperados y un hábito de ahorro propio.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para identificar posibles gastos inesperados y un hábito de ahorro propio.
- Ensayar un paso concreto y crear: hoja de preparación para gastos inesperados.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de preparación para gastos inesperados
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Prepararse para gastos inesperados · Taller
Un espacio para identificar posibles gastos inesperados y un hábito de ahorro propio.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para identificar posibles gastos inesperados y un hábito de ahorro propio.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: hoja de preparación para gastos inesperados.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Hoja de preparación para gastos inesperados
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Comprender las preguntas sobre crédito · Coaching
Un espacio para aprender vocabulario básico sobre crédito y preparar preguntas para ayuda cualificada.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para aprender vocabulario básico sobre crédito y preparar preguntas para ayuda cualificada.
- Ensayar un paso concreto y crear: guía de preguntas para aprender sobre crédito.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Guía de preguntas para aprender sobre crédito
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Comprender las preguntas sobre crédito · Taller
Un espacio para aprender vocabulario básico sobre crédito y preparar preguntas para ayuda cualificada.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para aprender vocabulario básico sobre crédito y preparar preguntas para ayuda cualificada.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: guía de preguntas para aprender sobre crédito.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Guía de preguntas para aprender sobre crédito
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Educación sobre opciones ante deudas · Coaching
Un espacio para organizar preguntas sobre enfoques de pago y reconocer cuándo se necesita ayuda especializada.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para organizar preguntas sobre enfoques de pago y reconocer cuándo se necesita ayuda especializada.
- Ensayar un paso concreto y crear: organizador de preguntas sobre deudas.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Organizador de preguntas sobre deudas
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Educación sobre opciones ante deudas · Taller
Un espacio para organizar preguntas sobre enfoques de pago y reconocer cuándo se necesita ayuda especializada.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para organizar preguntas sobre enfoques de pago y reconocer cuándo se necesita ayuda especializada.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: organizador de preguntas sobre deudas.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Organizador de preguntas sobre deudas
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Comprender beneficios y recibos de pago · Coaching
Un espacio para practicar la lectura de un recibo ficticio y comparar preguntas sobre beneficios.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para practicar la lectura de un recibo ficticio y comparar preguntas sobre beneficios.
- Ensayar un paso concreto y crear: lista de preguntas sobre pagos y beneficios.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de preguntas sobre pagos y beneficios
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Comprender beneficios y recibos de pago · Taller
Un espacio para practicar la lectura de un recibo ficticio y comparar preguntas sobre beneficios.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para practicar la lectura de un recibo ficticio y comparar preguntas sobre beneficios.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: lista de preguntas sobre pagos y beneficios.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Lista de preguntas sobre pagos y beneficios
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Conversaciones sobre dinero y metas compartidas · Coaching
Un espacio para practicar una conversación respetuosa sobre dinero y un hábito de revisión compartido.
Propuesta personalizada
Tres sesiones virtuales propuestas de 45 minutos durante cuatro semanas.
Ver recorrido y recursos
- Aclarar su situación y elegir una meta para practicar una conversación respetuosa sobre dinero y un hábito de revisión compartido.
- Ensayar un paso concreto y crear: agenda de conversación sobre dinero.
- Revisar lo que funcionó y ajustar un plan de práctica de 14 días.
Su recurso práctico
- Agenda de conversación sobre dinero
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
Conversaciones sobre dinero y metas compartidas · Taller
Un espacio para practicar una conversación respetuosa sobre dinero y un hábito de revisión compartido.
Propuesta personalizada
Un taller virtual propuesto de 90 minutos, para 6–25 adultos, con planificación previa del organizador.
Ver recorrido y recursos
- Acordar una prioridad y adaptar un escenario ficticio para practicar una conversación respetuosa sobre dinero y un hábito de revisión compartido.
- Trabajar en parejas con un ejemplo guiado y preparar: agenda de conversación sobre dinero.
- Elegir una acción voluntaria y revisar su utilidad después de 14 días.
Su recurso práctico
- Agenda de conversación sobre dinero
- Hoja de práctica y plan de seguimiento de 14 días
Los recursos se preparan y entregan durante el programa; no son descargas públicas de este catálogo.
Revisar el progreso
Una acción elegida, frecuencia de práctica y comentarios opcionales sobre utilidad. En grupos se usan ejemplos ficticios; compartir experiencias personales es voluntario.
Educación financiera general con ejemplos ficticios. Sin asesoría individual de inversión, impuestos, asuntos legales o negociación de deudas, venta de productos ni resultados financieros prometidos. Mantenga privados los números de cuenta, saldos y documentos financieros.
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